Zielonogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa (logo)

PLAN ZAJĘĆ

Plan Zajęć w Spółdzielczym Domu Kultury „NOWITA

od 1.10. 2021 r. do 30.06.2022 r.

PONIEDZIAŁEK

Joga z Ewą -8.15 - 9.15

Rękodzieło Artystyczne – 10.00 -14.00

Zdrowy Kręgosłup -13.00 - 14.30

Joga z Krysią-15.45 - 16.45 - gr II

Język Angielski – 16.30 - 18.00

Taniec dla Kobiet -17.00 - 18.15

Tenis Stołowy 18.30 - 19.40

Zajęcia Komputerowe  gr III - 17.00 - 18.30

Sala Ćwiczeń – 10.00 - 15.30

( rower stacjonarny, rower eliptyczny, stoper do ćwiczeń mięśni nóg, stoper do ćwiczeń rąk)

 

WTOREK

Gimnastyka

8.30 – 9.15 - gr I

9.30 - 10.15 - gr II

10.30 - 11.15 - gr III

Joga z Krysią -  11.25 - 12.30 - gr I

Brydż Towarzyski -10.00 - 14.00

Gobeliny -10.00 - 14.00

Pilates -15.30 - 16.15 – gr I

Pilates -  16.30 - 17.15 - gr II

Gimnastyka  17.30 - 19.00 -zajęcia indywidualne

Winne Grona - 17.00 -19.00- próba zespołu

Sala Ćwiczeń- 10.00 - 19.00

( rower stacjonarny, rower eliptyczny, stoper do ćwiczeń mięśni nóg – dwa stanowiska, stoper do ćwiczeń mięśni rąk -jedno stanowisko )

 

ŚRODA

Joga z Ewą - 8.15. -  9.15

Gimnastyka -9.30 - 10.15 - gr I

Gimnastyka  -10.30 - 11.15 - gr II

Gimnastyka -11.30. -12.15 - gr III

Zdrowy Kręgosłup -13.00 - 14.30

Sekcja Malarstwa  -  10.00 - 14.00

Tenis Stołowy - 16.30 - 19.00

Zajęcia Komputerowe - 17.00 - 18.30 - gr IV

Sala Ćwiczeń – 10.00 - 18.00

( rower stacjonarny , rower eliptyczny, stoper do ćwiczeń mięśni nóg -dwa stanowiska , stoper do ćwiczeń mięśni rąk -jedno stanowisko )

 

CZWARTEK

Gimnastyka

8.30 - 9.15 – gr I

9.30 - 10.15 – gr II

10.30 - 11.15 – gr III

Joga z Krysią -   11.25 - 12.30 - gr I

Sekcja Malarstwa – 10.00 - 14.00

Gobeliny -10.00 - 14.00

Pilates -15.30 - 16.15 - gr I

Pilates -16.30 - 17.15  – gr II

Język Angielski -16.30 - 18.00

Joga z Zuzią -18.15 - 19.45

Sala Ćwiczeń  -10.00 - 19.00

( rower stacjonarny, rower eliptyczny stoper do ćwiczeń mięśni nóg -dwa stanowiska, stoper do  ćwiczeń mięśni rąk)

 

PIĄTEK

Tenis Stołowy – 8.00 - 9.20

Gimnastyka-   9.30 - 10.15 - gr. I

Gimnastyka -10.30 - 11.15 - gr II

Gimnastyka 11.30 - 12.15 - gr III

Zajęcia Komputerowe - 15.30 - 17.00 - gr I

Zajęcia Komputerowe - 17.15 - 18.30 - gr II

Tenis Stołowy – 12.30 - 19.00

Brydż Towarzyski – 10.00 - 14.00

Sala Ćwiczeń- 10.00 - 14.30

( rower stacjonarny,  rower eliptyczny, stoper do ćwiczeń mięśni nóg – dwa stanowiska, stoper do ćwiczeń mięśni rąk jedno stanowisko)

 

Winne Grona – występy zespołu według następujących terminów:

12.11. 2021 r. godz. 17.00

17.12. 2021 r. godz. 17.00

( terminy występów na 2022 r. zostaną ustalone w grudniu 2021 r.)

 

Klub Książki „ Czytelnia NOWITY”

19.11. 2021 r. godz. 16.30

3.12. 2021 r. godz. 16.30

( terminy spotkań na 2022 r. zostaną ustalone w grudniu 2021 r.)

 

Spotkania z Historią Zielonej Góry

5.11.2021 r. godz. 16.30.

10.12. 2021 r. godz. 16.30.

( terminy spotkań na 2022 r. zostaną ustalone w grudniu 2021 r.)

 

Wszystkie zajęcia będą przeprowadzane z zachowaniem środków bezpieczeństwa określonymi przez Służby Państwowe.

Na górę strony
E-OPŁATY i E-DOKUMENTY
E-DEKLARACJE